Nomade
Progressez à votre rythme, où que vous soyez.
Un programme sportif personnalisé, un plan alimentaire adapté à tes objectifs et un suivi à distance pour progresser avec un accompagnement qui s'intègre à ton quotidien.
À qui s'adresse Nomade ?
Vous avez un objectif en tête. Vous aimeriez peut être perdre du poids, améliorer votre condition physique grâce à une activité physique régulière ou même améliorer vos performances sportives sur le terrain.
Tout ça ne s’improvise pas. Il faut évaluer d’où l’on part, où est-ce qu’on va, et quel est le chemin le plus rapide pour y arriver.
Avant de faire les choses vite, il faut faire les choses bien. Avec l’aide d’un coach à distance à chacune de vos séances, vous vous offrez la progression la plus rapide possible. Apprenez, comprenez, maîtrisez, pour finalement gagner en autonomie et progresser durablement.
Ce que comprend cet accompagnement
Le pilier de cet accompagnement : vous pouvez le suivre où que vous soyez. Il comprend un programme de sport 100% personnalisé en fonction de votre profil, de votre objectif et de vos contraintes. Vous n’êtes évidemment pas seul. Je reste joignable 7j/7 pour répondre à toutes vos questions.
Chacune des séances s’articulent autour d’un programme conçu pour vous faire progresser dans l’atteinte de votre objectif.
En outre, les résultats d’une activité physique régulière ne sont visibles que si l’alimentation est correctement ajustée. C’est pourquoi vous bénéficierez en plus d’un accompagnement nutritionnel, dont un plan alimentaire journalier pensé pour répondre exactement à vos besoins nutritionnels.
Comment ça se passe ?
Le point de départ à cet accompagnement est un entretien d’environ une heure pour m’assurer de comprendre au mieux votre profil, votre projet et définir ensemble des objectifs concrets et réalisables.
À partir de cet entrevue, je construis pour vous le programme et le plan alimentaire les mieux adaptés à vous. Vous pourrez alors suivre vos entraînements et votre progression via mon application mobile.
Nous faisons le point une fois par mois en appel visio sur votre progression, aussi bien au niveau sportif qu’alimentaire. Le contenu de votre accompagnement évoluera en même temps que vous.
Tarifs et conditions
Le premier entretien, d’une valeur de 90€, est offert pour toute souscription à un accompagnement.
Nomade est à 100€ par mois, réglable par virement récurrent ou prélèvement SEPA. Une fois l’accompagnement lancé, aucune hausse tarifaire ne saurait être appliquée.
Parce que l’autonomie et les bonnes habitudes ne se construisent pas en un claquement de doigt, vous vous engagez à suivre les trois premiers mois de l’accompagnement. Passé cette période, l’accompagnement se poursuit sans engagement, ni de votre part, ni de la mienne.
Tout ce qu'il faut savoir avant de commencer.
Tu souhaites progresser sans dépendre d'un lieu ou d'horaires de coaching en présentiel ? Découvre comment fonctionne mon accompagnement sportif et nutritionnel à distance.
Faut-il déjà être sportif pour commencer ?
Pas du tout. Le programme est personnalisé selon ton niveau, tes capacités et ton expérience. Que tu débutes, que tu reprennes le sport ou que tu pratiques déjà régulièrement, nous partons de ta situation pour construire un accompagnement adapté.
Comment fonctionne le coaching à distance ?
Tu bénéficies d'un programme sportif personnalisé à suivre de ton côté, où que tu sois. Nous faisons régulièrement le point sur ta progression afin d'identifier tes difficultés et d'adapter ton accompagnement à tes besoins.
Tu peux ainsi organiser tes entraînements en fonction de tes disponibilités et de ton quotidien.
Le programme sportif est-il personnalisé ?
Oui. Ton programme est conçu en fonction de ton objectif, de ton niveau et du matériel dont tu disposes. Il a pour but de te guider dans tes entraînements et de te permettre de progresser à ton rythme.
Il peut être ajusté en fonction de ton évolution et de tes besoins.
Comment est établi mon plan alimentaire ?
Ton plan alimentaire personnalisé tient compte de ton objectif, de tes habitudes et de tes contraintes quotidiennes. L'idée est de t'aider à mettre en place une alimentation adaptée à ton mode de vie, sans rechercher de solution miracle.
Le but est de construire des habitudes réalistes et durables, compatibles avec ton quotidien.
À quoi sert le bilan mensuel ?
Une consultation en appel visio est prévue chaque mois pour faire le point sur ton alimentation, ton entraînement et les difficultés que tu rencontres.
C'est l'occasion d'échanger sur tes progrès et d'identifier les ajustements utiles pour continuer à avancer vers ton objectif.
Dois-je avoir une salle de sport ou du matériel ?
Pas nécessairement. Le programme est élaboré en tenant compte du matériel dont tu disposes et de tes possibilités d'entraînement.
Que tu t'entraînes chez toi, en salle ou en extérieur, nous définissons une approche cohérente avec ton environnement et tes objectifs.
À qui s'adresse l'accompagnement Nomade ?
Nomade s'adresse aux personnes qui souhaitent bénéficier d'un accompagnement personnalisé sans avoir de séances de coaching en présentiel chaque semaine.
Cette formule peut notamment convenir si tu as un emploi du temps chargé, si tu voyages régulièrement ou si tu préfères t'entraîner en autonomie tout en étant accompagné.
Combien coûte l'accompagnement Nomade ?
L'accompagnement Nomade coûte 100 € par mois.
Il comprend :
- Un programme sportif personnalisé.
- Un plan alimentaire personnalisé.
- Une consultation diététique par mois.
- Un accompagnement à distance.
Dois-je m'engager sur une longue durée ?
L'accompagnement commence par un engagement initial de 3 mois, afin de te laisser le temps de prendre tes repères et d'installer une routine.
Après ces trois premiers mois, l'accompagnement se poursuit mois par mois, sans nouvel engagement de durée. Les modalités de résiliation prévues dans les conditions générales de vente restent applicables.
Comment savoir si Nomade est fait pour moi ?
Le plus simple est d'échanger sur ton objectif, ton expérience, tes disponibilités et tes habitudes. Nous pourrons voir ensemble si l'accompagnement Nomade correspond à tes besoins ou si une autre formule serait plus adaptée.
Prêt à passer à l'action ?
Parle-moi de ton objectif et découvrons ensemble comment avancer, où que tu sois.