Classique

En tant que préparateur physique, mon objectif est d’accompagner un maximum de personnes, quelque soit leur sport. J’aime la pluridisciplinarité, varier les activités physiques pour obtenir les résultats qu’on souhaite, sans se cantonner uniquement à la musculation. 

Je ne propose aucune méthode miracle qui vous assure des résultats magiques en seulement 3 mois. La progression physique (et non transformation) est un processus lent et irrégulier, mais qui porte toujours ses fruits lorsqu’on s’implique à fond dedans, et qu’on écoute bien mes conseils. 

Ensemble, nous sommes là pour dépasser vos propres limites, et aller encore au-delà des objectifs que vous vous étiez fixés. 

Quel est votre objectif ?

Coaching Classique

Vous avez besoin de quelqu'un qui soit avec vous même pendant vos séances pour vous aider à vous surpasser ? Je vous comprends, et je vous offre la possibilité de vous accompagner dans chacune de vos séances.

La seule condition : que vous soyez à une distance maximale de 20 km de Erquy (22). Si ce n'est pas le cas, optez plutôt pour l'option "Coaching Premium" juste au-dessus !

💪 Des séances adaptées à tous niveaux, tous âges et tous objectifs.

📆 Choisissez la fréquence de vos séances, puis laissez vous porter par le rythme.

🏋️ Pas besoin de matériel, je m’occupe de tout !

🍱 En bonus : recevez un plan alimentaire adaptés à vos besoins nutritionnels.

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Coaching Hybride

Vous êtes motivé pour vous lancer dans la grande aventure de votre progression physique, mais vous n’avez pas les moyens pour un Coaching Classique ?

Pas de problème ! Avec le Coaching Hybride vous profitez des avantages du Classique, à moindre coût. Grâce à un accompagnement mêlant présentiel et distanciel, vous bénéficiez d’un accompagnement ultra complet à un prix imbattable.

🎯 Un programme de sport entièrement personnalisé.

💪 Des séances régulières en présentiel pour garder la motivation.

💬 Un suivi continu pour assurer la progression.

📱 Un programme qui évolue en même temps que vous.

Un projet sportif en tête ?

Parlons-en !

Tarifs

Avant chaque coaching, je commence par un entretien avec vous qui peut durer entre 1h et 1h30, durant lequel nous faisons un point global sur votre situation : habitudes de vie, alimentation, activité physique, stress, sommeil, etc. pour dégager les grands axes d’amélioration. 

Cette prestation, d’une valeur de 90€, est offerte pour toute souscription à un abonnement.

Coaching Classique

Séance à l'unité

50€ / séance

  • Séance d’une heure
  • Aucun matériel requis
  • Adaptation de la séance en fonction du niveau et des objectifs
  • À domicile, lieu public ou salle de sport

Abonnement 3 mois

225€ / mois

  • 1 séance/semaine
  • Plan alimentaire personnalisé
  • Aucun matériel requis
  • À domicile, lieu public ou salle de sport

Cours collectif

15€ / personne

  • Pilates, HIIT, Cardio training, Circuit training, Stretching, Abdos
  • Adaptation de la séance en fonction de tous les participants (4 minimum)
  • À domicile, lieu public ou salle de sport

Coaching Hybride

Abonnement 3 mois

135€ / mois

  • 1 séance/mois
  • Programme de sport évolutif
  • Plan alimentaire personnalisé
  • Suivi à distance et adaptation du programme en direct